Las mejores sillas de oficina para respaldo en 2023

Trabajar desde casa no es una molestia con estas sillas de apoyo.

La silla de oficina clásica SIHOO M18 ofrece características ergonómicas ajustables, un diseño simple y elegante y un precio asequible.

El Razer Iskur XL cuenta con una curva lumbar totalmente ajustable, reposabrazos 4D y cojines contorneados de espuma de alta densidad para brindar apoyo y comodidad a la espalda.

Por menos de $70, obtendrás una silla básica y cómoda con un respaldo ergonómico de malla curvada.

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Con el reciente cambio hacia el trabajo remoto e híbrido, es más importante que nunca conseguir una silla de oficina que ofrezca respaldo. Ser capaz de sentarse cómodamente durante horas significa que no sólo será más productivo durante el día, sino que disminuir la presión de la espalda y el dolor también ayudará a reducir la tensión en su cuerpo con el tiempo. Entonces, si aún no ha actualizado, es hora de deshacerse de la silla o el taburete del comedor e invertir en la configuración de su oficina en casa. Los avances tecnológicos han hecho que las sillas de oficina ergonómicamente correctas sean fáciles de encontrar y menos costosas. Las sillas ergonómicamente correctas siguen la curva natural de la columna y ofrecen ajustes ajustables que alinean adecuadamente su cuerpo mientras trabaja. Las mejores sillas de oficina para respaldo están diseñadas para un movimiento dinámico, lo que le permite moverse libremente mientras está sentado y reduce la presión y el dolor en la espalda para disfrutar de jornadas laborales más agradables.

Como trabajador remoto que experimenta tensión crónica en la espalda y el cuello, puedo dar fe de primera mano de lo crucial que es crear una oficina funcional y cómoda para trabajar desde casa. Para encontrar las mejores sillas de oficina para las recomendaciones de respaldo para este artículo, inicialmente investigué fuentes educativas y médicas para comprender las mejores prácticas para sentarse ergonómicamente correcto. Después de comprender las características que componen una silla de oficina ergonómicamente correcta, comparé más de 40 sillas de 30 marcas antes de hacer recomendaciones. Consideré el costo, los materiales, la capacidad de ajuste, la construcción ergonómica y las opiniones de los clientes.

Los clientes con dolor de cuello y hombros tal vez quieran considerar sillas de oficina ergonómicas con reposacabezas ajustable, útiles para descansos reclinados para reducir la tensión del cuello. Si no le preocupa el dolor de cuello pero aún desea apoyar su columna vertebral adecuadamente, puede conseguir una silla de oficina ergonómica de perfil más bajo que apoye mínimamente sus omóplatos y su espalda. Nuestras selecciones incluyen sillas con y sin reposacabezas.

Sihoo

MÍRALO

Especificaciones

Ventajas

Contras

La silla de oficina clásica SIHOO M18 es nuestra elección como la mejor silla de oficina en general para respaldo porque ofrece características ergonómicas ajustables, un diseño simple y elegante y un precio asequible. El precio de la silla varía según su preferencia de color; el color más económico es el negro y el más caro es el gris. Las sillas SIHOO se venden al por menor entre $179 y $269,99, incluidas las promociones actuales.

Podrá trabajar dinámicamente con las funciones de giro, inclinación, balanceo y reclinación fáciles de usar de la silla. El SIHOO M18 ofrece muchos ajustes para adaptarse al tamaño y las preferencias de su cuerpo. Puede ajustar el reposacabezas hacia arriba y hacia abajo 3,9 pulgadas, el soporte lumbar en dos direcciones, los reposabrazos en dos direcciones, la altura del asiento y la tensión de reclinación.

La silla es cómoda en ambientes más cálidos ya que está tapizada con un material de malla de poliéster, que promueve el flujo de aire (y lo mantiene fresco). El tejido también es duradero y resistente a los rayos UV. Podrás hacer pausas mientras trabajas para aliviar el dolor de espalda: de hecho podrás reclinarte hasta 126 grados. Teniendo en cuenta el precio y las características, así como la apariencia elegante, elegimos SIHOO M18 como la mejor silla de oficina en general para respaldo.

Escala humana

MÍRALO

Especificaciones

Ventajas

Contras

La silla Humanscale Freedom es nuestra elección más sostenible porque la marca Humanscale hace de la responsabilidad medioambiental una prioridad. Publican un informe anual transparente y completo que rastrea las métricas de impacto y sostenibilidad de la empresa.

Diseñada por Niels Difffient, la silla Freedom presenta una tecnología innovadora que permite que la silla se ajuste automáticamente a las necesidades de la columna de cada usuario. Esta es nuestra recomendación más cara en esta guía de compra, pero por el costo adicional, puede esperar durabilidad. De hecho, la Freedom Chair también cuenta con una garantía de 15 años.

La silla Freedom se puede personalizar y presenta una adaptabilidad inteligente que no se encuentra en sillas de oficina ergonómicas de menor precio. Por ejemplo, el reposacabezas se ajusta automáticamente, acunando su cabeza mientras se reclina y apartándose cuando se sienta erguido. Al reclinarse, la silla permite un nivel de ojos casi constante y una comodidad óptima. El respaldo también se ajusta automáticamente a medida que te mueves y te reclinas, soportando tu peso. Si el precio no es prohibitivo, Freedom Chair será una buena inversión para su oficina en casa en los años venideros.

cariño

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Especificaciones

Ventajas

Contras

La HON Ignition 2.0 es nuestra elección como la mejor silla de oficina de perfil bajo o la mejor silla de oficina con respaldo sin reposacabezas. Por un precio razonable, HON ofrece una impresionante cantidad de ajustes, que ayudan a que esta silla se ajuste a sus preferencias específicas de altura y comodidad. Por ejemplo, puede ajustar el soporte lumbar, la altura de la silla, la altura y el ancho del reposabrazos. La silla se inclina y, si se prefiere, la función de inclinación se puede bloquear en su lugar. El Ignition 2.0 también tiene una base en forma de estrella resistente y un giro de 360 ​​grados. El material del respaldo es una malla elástica y transpirable, que resulta cómoda y refrescante. La silla también cuenta con altas calificaciones entre los usuarios, lo que la convierte en una opción clásica buena y resistente para la oficina en casa.

Razer

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Especificaciones

Ventajas

Contras

La silla Razer Iskur XL es nuestra mejor elección para los jugadores porque puede usarse como silla de oficina ergonómicamente correcta y como silla para juegos de PC. Las características ergonómicas incluyen una curva lumbar totalmente ajustable, reposabrazos 4D y cojines contorneados de espuma de alta densidad para brindar apoyo y comodidad a la espalda. El Razer Iskur está disponible en tamaños promedio y XL, lo que lo convierte en una opción sólida para marcos más grandes. La silla está construida con una estructura reforzada con acero para un soporte duradero. La mayor diferencia entre esta silla y otras sillas de oficina ergonómicas es el acolchado adicional y el cojín del respaldo más grueso. Los cojines más gruesos están diseñados para soportar largas horas de juego, pero también pueden funcionar durante largas horas de trabajo con la computadora en la oficina. Esta silla está diseñada para coordinarse con la línea Razer de computadoras y equipos para juegos, por lo que si le gusta el aspecto tecnológico de los jugadores, esta silla es una buena opción a considerar tanto para la oficina como para los juegos.

Hbada

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Ventajas

Contras

La silla ergonómica Hbada E3 es nuestra mejor opción para reclinarse con reposapiés porque ofrece un fácil ajuste, un asiento erguido con apoyo y un lugar cómodo para colocar los pies. La silla Hbada E3 está hecha de una tela de malla ligera, transpirable y flexible, que no es voluminosa (a pesar del reposacabezas y reposapiés añadidos).

Desarrollar el descanso es una solución inteligente para reducir la fatiga y el dolor de espalda causados ​​por largos días de trabajo frente a la computadora. En lugar de moverse a un asiento diferente, esta silla ayuda a la productividad al permitir al usuario tomar descansos sin tener que mudarse. Hbada ofrece dos modelos E3, Supreme y Upgraded. El Supreme ofrece reposabrazos 3D que permiten a los usuarios subir, bajar e ir hacia adelante, hacia atrás y hacia los lados. Los reposabrazos mejorados sólo se pueden ajustar en altura. La diferencia de precio es de $50.

देवोको

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Ventajas

Contras

La silla de escritorio de oficina Devoko es nuestra elección como la mejor silla de oficina económica con respaldo porque, por menos de $ 70, obtendrá una silla cómoda y con soporte. La silla Devoko le permitirá rodar, girar e inclinarse hacia atrás. No se pueden ajustar las configuraciones, pero para la mayoría de las personas de tamaño promedio, esta silla será cómoda para trabajar con la computadora. El diseño trae un respaldo ergonómico que soporta la curva natural de la columna y una tela de malla transpirable, lo que hace que la silla sea cómoda para sentarse. Cuando busca una silla de escritorio ergonómica sencilla y asequible, esta es una buena opción económica. Y está disponible en tres colores: negro, azul y gris.

Con la transición al trabajo en casa, es importante invertir en productos que le permitan trabajar cómodamente. Asegúrese de que la silla de oficina que seleccione sea la mejor para la configuración de su oficina y que tenga el tamaño adecuado para su cuerpo. Puede encontrar fácilmente una silla de oficina ergonómica que se ajuste a su presupuesto. Se pueden encontrar opciones cómodas entre $100 y $500, mientras que los modelos de alta gama se venden por más de $1,000. Los modelos premium utilizan materiales y construcción más caros, lo que hace que la silla dure más. Antes de elegir tu silla de oficina, considera estas características clave:

Una de las características más importantes de las sillas de oficina ergonómicas es el soporte lumbar añadido. Las sillas ergonómicas están diseñadas con un respaldo curvado para tener en cuenta la curva natural de la columna. Muchas sillas ofrecen soporte lumbar ajustable, que los usuarios pueden subir o bajar para mayor comodidad, mientras que otras ofrecen cojines lumbares adicionales. Si el soporte lumbar es fijo, asegúrese de que la silla esté cómoda con la espalda apoyada contra ella.

Las mejores sillas de oficina ergonómicas tienen en cuenta la forma de la columna y la mejor alineación de las piernas, los brazos y la espalda. Proporcionan un apoyo óptimo durante largos días en la silla, pero no siempre tienen en cuenta la variación de la altura, la forma y el peso del cuerpo. Busque modelos que ajusten fácilmente la altura, los reposabrazos, el asiento y el soporte lumbar.

Los mejores materiales proporcionarán amortiguación y transpirabilidad. El acolchado del asiento de espuma de alta calidad brindará horas de comodidad. Los tejidos de malla son una buena opción para la comodidad, ya que permiten el flujo de aire. La tapicería de plástico y PVC, aunque duradera, puede hacer que la silla sea demasiado cálida e incómoda en entornos de oficina más cálidos. Y los cojines de espuma de baja densidad no resistirán años de uso.

Algunas sillas de oficina ergonómicas ofrecen un respaldo alto e incluyen un reposacabezas, mientras que otras están diseñadas con un perfil más bajo. Asegúrese de que su asiento sea lo suficientemente alto como para tocar sus omóplatos; esto asegurará suficiente apoyo tanto para la parte superior como para la inferior de la espalda. El panel del asiento debe ser al menos una pulgada más ancho que las caderas y los muslos. Debe tener al menos un espacio de media pulgada entre el borde delantero del asiento y la parte posterior de las rodillas. Las mejores sillas de oficina para respaldar el respaldo tienen un asiento de contorno suave con un frente en cascada (uno que se curva hacia abajo) para evitar que el asiento comprima la circulación de las piernas.

Incluso cuando estás trabajando en tu escritorio, te estás moviendo. Las mejores sillas de oficina ergonómicas incorporan la capacidad de moverse. Su silla debe tener al menos una base de cinco estrellas con ruedas que se deslicen fácilmente y el respaldo de su silla debe reclinarse y sostener su espalda en diferentes posiciones. Sentarse dinámicamente es mejor para la salud de la columna.

La mejor silla de oficina para el dolor de espalda es una silla de oficina ergonómica diseñada con altura ajustable, giro y soporte lumbar. Busque características como un respaldo curvo, que soporte la parte baja de la espalda, reposabrazos ajustables, un cómodo cojín de asiento, telas transpirables y un respaldo que soporte su espalda al menos hasta el nivel de los omóplatos.

La mejor silla de oficina para sentarse durante largas horas es una silla de oficina ergonómica que admita movimientos dinámicos. Dado que sentarse dinámicamente ayuda a mantener una columna vertebral sana, busque sillas que le permitan reclinarse en diferentes posturas manteniendo el apoyo de la espalda, un asiento giratorio para facilitar el movimiento y la rotación y un asiento con inclinación ajustable que ayude a mantener una postura sentada equilibrada.

Los quiroprácticos recomiendan una silla de oficina ergonómicamente correcta para apoyar su postura y equilibrar su columna. Lo ideal es que las sillas de oficina ergonómicas ofrezcan configuraciones personalizables, como altura y reposabrazos ajustables, ya que el cuerpo de cada persona es diferente. Los quiroprácticos recomiendan utilizar una silla de oficina que permita que los pies estén apoyados en el suelo, las caderas y las rodillas a 90 grados, una base giratoria para facilitar el movimiento y soporte lumbar.

Si trabaja desde casa, es probable que pase al menos siete horas al día en la silla de su oficina. Esa cantidad de tiempo sentado puede afectar su columna vertebral. Pero las mejores sillas de oficina para apoyar la espalda vienen con amortiguación, reposacabezas ajustables, soporte lumbar y otras características que pueden hacer que la jornada laboral le pase menos factura a su cuerpo y también se vea genial en su oficina.

Popular Science comenzó a escribir sobre tecnología hace más de 150 años. No existía la “escritura sobre artilugios” cuando publicamos nuestro primer número en 1872, pero si existiera, nuestra misión de desmitificar el mundo de la innovación para los lectores cotidianos significa que lo habríamos abarcado por todas partes. Aquí, en el presente, PopSci está totalmente comprometido a ayudar a los lectores a navegar por la gama cada vez más intimidante de dispositivos que hay en el mercado en este momento.

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